◆体験レッスン随時受付中！！
2023年１月現在、リアルクラスは行なっておりません。
◆オンラインのグループレッスンは、
火曜日19時15分～「女性のためのヨガ」
水曜日21時～ 「女性性アップヨガ」
金曜日10時～ 「女性性アップヨガ」を開催中。
「育乳ヨガ®」は、
◆お一人お一人のバストやスタイル、不調の原因を、
姿勢、骨格、体質から読み解き、
根本的に改善出来るよう、マンツーマンサポートをしております。
（＊体質改善、バストが育つ体作りを行なっていきます。
パーソナルトレーナーさんとのマンツーマンレッスンのようなイメージをお持ちいただくと分かりやすいかと思います。）
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オンラインレッスンの様子を知りたい方は、こちらからダイジェスト動画をご覧ください！
◆水曜日21時～、金曜10時〜
「女性性アップヨガ60分」
骨盤周辺に特に意識を向けていくクラス。
在宅ワークで座りっぱなしの運動不足や腰痛も改善！ヒップアップやお腹痩せ、骨盤の巡りを整える効果もたっぷり♡
(ヨガが初めての方から対象のクラス)※詳細はこちらからどうぞ
◆随時受付「育乳ヨガ」(＊初心者から対象／マンツーマン／ヨガとバストケアの掛け合わせ）
「バストアップ×スタイルアップ×不調改善」を３つ同時に叶えるマンツーマンクラス。
※受講を検討したい方は、オンラインで無料体験実施中。
＊同業者の偵察や、無料で１回だけ受けたいなどの方は、お断りいたします。
ご予約・お問い合わせはお電話でも承りますが、日中はほぼ、ヨガレッスンと自宅サロンでの施術でお電話に出られませんので、必ず留守電にメッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させていただきます。
TEL 090-4857-0913
◆ヨガ教室のスケジュール＆ご予約：
下記ボタンをクリックして頂くと、予約システムに繋がります。スケジュールをご確認の上、ご予約ください。
※2019.年7月より、使用する予約システムを変更しました。
※キャンセル待ち機能が無いため、「満席」のクラスで空きが出来たら参加したい場合や、どのレッスンで体験したらよいか迷われている場合などは、お気軽に、お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。
（メールアドレスやお名前が開示されることはありません。主宰の中野美也子のみに届きますので安心してご連絡下さい）
お問い合わせフォーム
レッスンであなたにお会いできることを、心より楽しみにしております！
◆レッスンご参加の際の注意事項等：
※月謝会員の方は、曜日を振替する時・または欠席の際はご連絡下さい。
※ママヨガの会場にもレンタルマットがありますので、ご安心ください♡
（最後に仰向けで休む姿勢をとりますので、身体に掛けるものもあるとリラックスが深まります）
ママヨガ以外のレッスンでは、ブランケットも完備。
※各レッスン共通：動きやすい服装で、お水、汗拭きタオルをお持ち下さい。
※食事後、出来る限り1時間以上の時間を空けてからレッスンへご参加下さい。
（食べ物が消化されていない状態では、身体に負担がかかる為）
※割引の特典チケットや電子チケット等をお持ちの方は、当日必ずご提示下さい。
ご提示がない場合は通常のレッスン料となります。
※連絡なしの欠席や3時間を切ってのご欠席は、レッスン1回消化とさせていただきますので、
万一ご欠席に変更の場合は、余裕をもってご連絡ください。
