22日 1月 2018
2018年2月より、土曜日のプログラムが「ヒーリングヨガ」→「肩凝り解消ヨガ(®肩甲骨ヨガ)」に変更となります。 「肩凝り解消ヨガ」クラスは、呼吸法の後に、ヨガブロックを使って肩甲骨周りの筋肉をゆるめるワークをするのが一番の特徴。凝り固まりが少しずつほどけて緩み、呼吸も深まり非常に気持ちのよいワークです。...
24日 4月 2017
今日からこのホームページにもブログを書いていこうと思います^^ 私の想いや、ヨガについて、ヨガの真髄や深み、女性性、様々なことをお届けしたいと思いますので、どうぞお付き合いくださいね! 私は、この5日間で2つ、 自分のプラクティスのために、ヨガの ークショップやレッスンを受講する機会を作っていました 一つはとてもゆったりしたリラックス系、...