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 「femina(フェミナ)」はラテン語で「女性」を意味する言葉。

 

男性はもちろん、仕事・家事・出産・育児・更年期と、人生の様々なステージを懸命に生きる女性を、心から応援し、ヨガでサポート致します!

 

 

 

【こんなお悩みはありませんか?】

 

チェック頑固な肩凝り

チェック背中のこわばり

チェック骨盤や背骨の歪み

チェック生理痛やPMS(生理前症候群)

チェック更年期症状

チェック冷え症

チェック常に緊張感や強いストレスを感じる

チェック他人からの評価が気になる

チェック生きる目的が見えずに、空虚感を感じる

 

フェミナでは、ヨガの源流と言われる「ハタヨガ」を基調としたレッスンを行なっています。

解剖学に基づいたプログラムで、継続することで、効果的に身体の変化をご体感頂いています。

 

但し、フェミナのレッスンは、単なる身体の動きに特化したフィットネス的なレッスンとは異なります。レッスンでは、呼吸法・アーサナ(ポーズ)の他、古代の真言であるマントラや瞑想などにより、単なる身体的プログラムとしてだけではない、人生科学・人類の叡智の結晶である「生き方」「在り方」としての、インド伝承のヨガ本来の姿をお伝えしています。

 

健康な方はもちろんのこと、同じような毎日に虚無感や空虚感を感じている、ストレスフルな方にこそ、呼吸・身体・心を一つに繋げ、「今ここ」を味わい、生きる素晴らしさをご体感いただける内容となっています。解剖学に基づきしっかり身体に効かせるプログラムであると同時に、人類5000年の叡智の結晶である生命科学としてのヨガは、他人に左右されず、自分の道を「自分軸」で、地に足をつけ歩いていくための、バイブルとなってくれるものです。

 

身体が固いことを心配される方が多いですが、最初からポーズを完璧とる必要はありませんので、どうぞ安心してお越しくださいね。

 

正しい身体の使い方を、しっかりご指導させていただきますので、無理なく柔軟性も筋力も向上し、継続されると身体が作られていくので、ポーズが無理なく行えるようになります。

小人数制で、お一人お一人を「良く見て、寄り添う」レッスンを行なっています。


◆ココがFemina(フェミナ)一番の特色!

【育乳ヨガ】&【美乳メイク施術】

 

 

バストから美しく!健やかに!

女性ホルモンを整えて不調も改善

 

バストは女性性の象徴であると共に、「見えるホルモン」と言われ、子宮・卵巣とダイレクトに繋がっています。

バストをケアすることで、子宮・卵巣に働きかけ、女性ホルモンを整えることが出来るのです。

 

女性の一生は、女性ホルモンに左右されていると言っても過言ではありません。産後・授乳期・更年期・・・女性特有の不調や不快症状も、女性ホルモンバランスの変化によるものです。

女性ホルモンを整えることで、美しさと健康の両方を手に入れることが叶います。

 

Femina(フェミナ)は、ヨガとバストケアで女性ホルモンを整え、

貴女を美しく輝かせます! 


<新着情報・お得な情報>

◆どのクラスも体験随時受付◆


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バスト施術が始まりました!!(更にバストから美しく!健やかに!)

※セラピストによる、バストまで施術するボディケアです。こちらからどうぞ

 

お客様の声のページを更新しました。 こちらからどうぞ

Femina(フェミナ)のレッスンがどのような感じか、参考にしていただけるかなと思い、ほんの一部を掲載しております。どうぞ、是非ご覧ください。

 

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