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 2018年1月12日、Femina(フェミナ)は開講2周年を迎えます。

日頃の皆様のご愛顧に、心より御礼申し上げます。

 2周年を記念して、ご新規様歓迎キャンペーン開催中です!詳細はこちらから

キャンペーン動画も是非ご覧下さい↓


Femina(フェミナ)について

femina(フェミナ)」はラテン語で「女性」を意味する言葉。

 

男性はもちろん、仕事・家事・出産・育児・更年期と、人生の様々なステージを懸命に生きる女性を、心から応援し、ヨガでサポート致します!

 

フェミナでは、ヨガの源流と言われる「ハタヨガ」を基調としたレッスンを行なっています。

解剖学に基づいたプログラムで、継続することで、効果的に身体の変化をご体感頂いています。

 

また、フェミナのレッスンは、単なる身体の動きに特化したフィットネス的なレッスンとは異なります。レッスンでは、呼吸法・アーサナ(ポーズ)の他、古代の真言であるマントラや瞑想などにより、単なる身体的プログラムとしてだけではない、人生科学・人類の叡智の結晶である「生き方」「在り方」としての、インド伝承のヨガ本来の姿をお伝えしています。

 

健康な方はもちろんのこと、同じような毎日に虚無感や空虚感を感じている、ストレスフルな方にこそ、呼吸・身体・心を一つに繋げ、「今ここ」を味わい、生きる素晴らしさをご体感いただける内容となっています。解剖学に基づきしっかり身体に効かせるプログラムであると同時に、人類5000年の叡智の結晶である生命科学としてのヨガは、他人に左右されず、自分の道を「自分軸」で、地に足をつけ歩いていくための、バイブルとなってくれるものです。

 

身体が固いことを心配される方が多いですが、最初からポーズを完璧とる必要はありませんので、どうぞ安心してお越しくださいね。

 

正しい身体の使い方を、しっかりご指導させていただきますので、無理なく柔軟性も筋力も向上し、継続されると身体が作られていくので、ポーズが無理なく行えるようになります。

小人数制で、お一人お一人を「良く見て、寄り添う」レッスンを行なっています。


◆だからFemina(フェミナ)は選ばれています!

 

 

*最大でも8名様までの少人数制だから、じっくり習える!

 

*分かりやすい指導だから、初心者でもポーズがどんどん上達!

 

*通いやすい料金設定だから、継続出来る!身体が変わる!

 

指導者は、ヨガ指導者養成コース講師・主任インストラクターを務めた実績あるオーナー1名だから、いつでも安定して高水準レッスンが受けられる!


ココがFemina(フェミナ)一番の特色!

 

40代以降の女性の美と健康作りをサポート

女性のためのヨガ育乳ヨガ・肩凝り解消ヨガ・女性ホルモンを整えるバスト施術(ボディケア)等、女性の身体や、お悩みに特化したプログラムに力を入れています。

 

バストは女性性の象徴であると共に、「見えるホルモン」と言われ、子宮・卵巣とダイレクトに繋がっており、ケアすることで、子宮・卵巣に働きかけ、女性ホルモンを整えることが出来ます。

女性の一生は、女性ホルモンに左右されていると言っても過言ではありません。産後・授乳期・更年期・・・女性特有の不調や不快症状も、女性ホルモンバランスの変化によるものです。

女性ホルモンを整えることで、美しさと健康の両方を手に入れることが叶います。

 

Femina(フェミナ)は、ヨガとバストケアで女性ホルモンバランスを整え、

貴女の美と健康作りをサポート致します。 

カラダにもココロにも、しなやかな軸の通った美しい女性へ!

【こんなお悩みをお持ちの方に効果的です】

・頑固な肩凝り

・背中のこわばり

・骨盤や背骨の歪み

・生理痛やPMS(生理前症候群)

・更年期症状

・冷え症

・常に緊張感や強いストレスを感じる

・他人からの評価が気になる

・生きる目的が見えずに、空虚感を感じる


<新着情報・お得な情報>

◆どのクラスも体験随時受付◆


New!!

開講2周年記念 ご新規様歓迎キャンペーン開催します!

「初月月謝無料!」と「キャンペーン期間入会者対象の特別割引回数券」の2本立て!!

ヨガを始めるなら、今!!Femina(フェミナ)からあなたへの特別なGIFTです。

継続することで、身体が変わり・マインドが変わり・人生が変わります☆

こちらからどうぞ。

 

New!!

【重要なお知らせ】2018年2月より、土曜日クラスのプログラムが変わります。

「ヒーリングヨガ」→「肩凝り解消ヨガ(肩甲骨ヨガ®)」

これまでヒーリングヨガをお楽しみ頂き、ありがとうございました。

火曜日の肩こり解消ヨガの人気が非常に高く、ご予約が取り難い状況だったことや、肩凝り解消ヨガにおける、身体を変える効果・最短最速でポーズ上達に導く効果が高いこと・生徒様の変化の目覚ましいこと等を考慮し、土曜日もこのプロプログラムを行なうことに致しました。

「心に効かせる」「心まで癒す」ことは、ヒーリングと名付けていなくても、Femina(フェミナ)のヨガプログラム全てで共通して行なっております。ご理解の上、どうぞ土曜日も楽しみにご参加下さい!あなたのヨガを、最速で上達に導きます☆

 

新プログラムが始まります!2017年11月~「美ボディメイクヨガ」

こちらからどうぞ。

 

バスト施術が始まりました!!(更にバストから美しく!健康に!)

女性ホルモンを整える、バストまで施術するトータルボディケアです。

(妊活・生理痛、PMS改善・更年期症状の改善・ふわふわ美乳作りに♪)

こちらからどうぞ

 

お客様の声のページを更新しました。 こちらからどうぞ。

Femina(フェミナ)のレッスンがどのような感じか、参考にしていただけるかなと思い、

ほんの一部を掲載しております。どうぞ、是非ご覧ください。



-アーサナのその先へ-                                              笑顔と幸せ溢れる毎日・あなた自身を生きる素晴らしさを!